На голову Новини Чим корисні прогулянки на морозі

Чим корисні прогулянки на морозі

189
0

Якщо багато гуляти на свіжому повітрі в морози, то ви отримуєте так званий “холодний удар”, під час якого судини спочатку різко звужуються, а потім розширюються.

Від цього посилюється кровотік і починається інтенсивне вироблення тепла, – повідомляє  24tv.ua.

У результаті стабілізується артеріальний тиск, поліпшується стан судин та шкіри, зміцнюється нервова система і підвищується імунітет.

Схожий результат можна отримати за допомогою контрастного душу, обливання холодною водою або розтирання вологим рушником.

 

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я